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Selbstliebe, Selbstakzeptanz & Entspannung. Finde Gelassenheit und innere Ruhe. Ausmalbuch Band 1.1 "Strahle von innen". Mit 50 Motiven und positiven Affirmationen zum Ausmalen
Es sind oft die kleinen Dinge, die Kraft schenken: Stifte, Papier und ein Augenblick nur für dich. Hier beginnt Selbstfürsorge – mitten im Alltag und mit deiner eigenen Hand. Die Freude aus den vielfältigen Motiven darf dich weiter tragen. Und die Farben, die du gewählt hast, leuchten beständig in dir.
Malbuch für Erwachsene - Selbstliebe, Selbstakzeptanz & Entspannung – Band 1.1 „Strahle von innen“ – Bild 3

Malbuch für Erwachsene – Selbstliebe, Selbstakzeptanz & Entspannung – Band 1.1 „Strahle von innen“

Finde innere Ruhe & Selbstliebe: „Strahle von innen“ – 50 Motive mit Affirmationen für mehr Achtsamkeit, Balance & Entspannung.

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Malbuch für erwachsene Frauen – Selbstliebe, Selbstakzeptanz & Entspannung

Finde Gelassenheit & innere Ruhe – Band 1.1 „Strahle von innen“

Bitte beachte, das Ausmalbuch ist exklusiv über Amazon erhältlich. Über den folgenden Amazon-Link kannst du es dir ansehen und bestellen: https://www.amazon.de/dp/B0FRM6S7M3

✨ Kennst du das?
  • Der Kopf ist voller Gedanken, der Alltag stresst und innere Selbstkritik raubt dir Energie.
  • Statt Gelassenheit spürst du Anspannung, statt Selbstliebe eher Druck und Vergleiche.
  • Du wünschst dir Ruhe, Leichtigkeit und Momente nur für dich – doch genau dafür fehlt oft der Raum.

 

🌸 Dieses Malbuch ist dein Schlüssel zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance. Stell dir vor, du öffnest dein Buch, atmest tief durch und lässt die Farben fließen. Mit jedem Strich sinkt dein Stresspegel, du findest Ruhe und Gelassenheit – und stärkst dabei dein Selbstwertgefühl.

 

Jedes der 50 liebevoll gestalteten Motive ist mit einer positiven Affirmation verbunden. 💖 Diese stärkenden Botschaften begleiten dich beim Ausmalen und führen Schritt für Schritt zu mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Lebensfreude.

 

Entdecke die Vielfalt und Schönheit der verschiedenen Motive – von zauberhaften Landschaften über filigrane Mandalas bis hin zu faszinierenden Tieren, die deine Kreativität zum Leben erwecken.

 

✔️ Das macht dieses Ausmalbuch besonders:
  • 50 inspirierende Motive: inklusive passenden Selbstliebe-Affirmationen
  • Malen als Stress-Achtsamkeits-Übung: loslassen, entspannen, innere Ruhe finden
  • Sanftes Training fürs Unterbewusstsein: Affirmationen wirken beim Ausmalen nach
  • Geeignet für Anfängerinnen und Erfahrene: klare Linien bis detaillierte Designs
  • Einseitig gedruckt: kein Durchdrücken, jede Seite kann herausgetrennt werden
  • Für Buntstifte und Filzstifte geeignet: gestalte deine Seiten frei nach deinem Stil (Hinweis: mit Filzstiften sollte ein Zwischenpapier eingelegt werden)
  • Das ideale Geschenk für die Seele: kreative Auszeit statt Alltagstrubel

 

🌿 Hol dir jetzt dein Exemplar von „Strahle von innen“ – dem Malbuch für erwachsene Frauen, das nicht nur Bilder, sondern auch dein Herz zum Strahlen bringt.

 

🎁 Perfekt zum Verschenken:

Dieses Ausmalbuch ist auch ein liebevolles Geschenk für Frauen, die Entspannung und Achtsamkeit suchen. Ob als Geschenk für die erwachsene Tochter, als besonderes Geschenk für die beste Freundin, für die Partnerin oder als Dankeschön-Geschenk für Erzieherinnen – dieses Buch schenkt echte Freude.

Ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder als kleines Geschenk zwischendurch: Dieses Malbuch ist ein kreatives Geschenk für Herz und Seele, das bleibt.

 

Hinweis: Stifte, Farben bzw. Malutensilien sind nicht Teil des Angebots und müssen separat erworben werden.

Weitere Kurse

😔 Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Wenn dir der Alltag manchmal zu laut, zu voll oder einfach zu viel ist, dann schenke dir einen Moment mit Farbe und Stille – nur für dich. Wenn du dich nach mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sehnst, dann ist dieses Anti-Stress-Malbuch genau das Richtige. 🎨 Deine kreative Auszeit vom Stress Dieses Malbuch zur Stressbewältigung hilft dir, innere Anspannung zu lösen und emotionalen Stress abzubauen – ganz sanft über Farbe, Form und bewusste Auszeiten. Beim Ausmalen der 50 beruhigenden Ausmalbilder fließt dein Fokus wieder nach innen: Muster, Blumen, Tiere, Landschaften und Mandalas laden dich ein, loszulassen und im Moment zu sein. Begleitende positive Affirmationen aktivieren dein Unterbewusstsein – damit du beim Ausmalen Schritt für Schritt Selbstliebe, Ruhe und innere Stärke aufbaust.

Malbuch für Erwachsene – Stress abbauen und innere Anspannung lösen – Ausmalbuch Band 4.1 „Selbstfürsorge statt Überforderung“

Malbuch "Selbstfürsorge statt Überforderung"
✨ Kennst du dieses Gefühl? Wenn der Alltag mit deiner erwachsenen Tochter von Missverständnissen, Schweigen und Verletzungen geprägt ist? Wenn du unsicher bist, was du sagen darfst? Ihr sprecht nicht mehr die gleiche Sprache? 👉 Dieses Malbuch begleitet dich auf deinem Weg, deine Gefühle achtsam wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Trotz Konflikten und emotionaler Distanz. Es unterstützt dich, auch in schwierigen Momenten mit dir selbst verbunden zu bleiben und innere Kraft zu schöpfen. Mit 50 fein gestalteten Motiven und positiven Affirmationen lädt dich dieses Achtsamkeits-Malbuch dazu ein, Traurigkeit und Unsicherheit zu überwinden. Jede Farbe, die du wählst, stärkt deine Selbstliebe und dein Selbstwertgefühl. Dieses Ausmalbuch bietet einen geschützten Raum, um gelassener mit deiner Enttäuschung umzugehen. Jede Seite schenkt dir eine kreative Auszeit, in der dein Gedankenkarussell zur Ruhe kommt.

Malbuch für Mütter – Innere Stärke, wenn sich die erwachsene Tochter zurückzieht – Ausmalbuch Band 3.1 „Schmerz loslassen – Kränkungen überwinden!“

Malbuch "Schmerz loslassen - Kränkungen überwinden!"
✨ Kennst du dieses Gefühl? Du willst mit deiner Mutter auf Augenhöhe sprechen, stattdessen wirst du nicht ernst genommen? Du darfst nicht so sein, wie du bist? Vielleicht verletzt dich ihr Ton, oder du fühlst dich ständig kontrolliert – du bist immer noch die "unmündige" Tochter. Die Kämpfe und ungefragten Ratschläge rauben dir die Energie und dir fehlt die Unterstützung bei Fehlern und Hindernissen. 👉 Dieses Malbuch für erwachsene Frauen ist dein liebevoller Begleiter, wenn du bereit bist, loszulassen, was dich klein hält. Es hilft dir, klare Grenzen zu ziehen und dadurch Respekt und Liebe in der Mutter-Tochter-Beziehung zu stärken. Hole dir dein Glück und die Freude ins Leben zurück! Mit 50 fein gestalteten Motiven und positiven Affirmationen lädt dich dieses Achtsamkeits-Malbuch dazu ein, Frieden mit deiner Geschichte zu schließen. Nutze die Farben, um emotionale Verletzlichkeit zu überwinden und die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Während du malst, verwandeln sich Kontrolle und Schuld in Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und innere Ruhe.

Malbuch für erwachsene Töchter – Mutter-Tochter-Beziehung mit Respekt & Wertschätzung – Ausmalbuch Band 2.1 „Lass los, was dich klein hält!“

Malbuch "Lass los, was dich klein hält!"
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