Malbuch für Erwachsene – Stress abbauen und innere Anspannung lösen – Ausmalbuch Band 4.1 „Selbstfürsorge statt Überforderung“

Malbuch für Erwachsene – Stress abbauen und innere Anspannung lösen

Ausmalbuch Band 4.1 „Selbstfürsorge statt Überforderung“

Bitte beachte, das Ausmalbuch ist exklusiv über Amazon erhältlich. Über den folgenden Amazon-Link kannst du es dir ansehen und bestellen: https://www.amazon.de/dp/B0GDMCP6BP

😔 Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen?

Wenn dir der Alltag manchmal zu laut, zu voll oder einfach zu viel ist, dann schenke dir einen Moment mit Farbe und Stille – nur für dich. Wenn du dich nach mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge sehnst, dann ist dieses Anti-Stress-Malbuch genau das Richtige.

🎨 Deine kreative Auszeit vom Stress

Dieses Malbuch zur Stressbewältigung hilft dir, innere Anspannung zu lösen und emotionalen Stress abzubauen – ganz sanft über Farbe, Form und bewusste Auszeiten.

Beim Ausmalen der 50 beruhigenden Ausmalbilder fließt dein Fokus wieder nach innen: Muster, Blumen, Tiere, Landschaften und Mandalas laden dich ein, loszulassen und im Moment zu sein.
Begleitende positive Affirmationen aktivieren dein Unterbewusstsein – damit du beim Ausmalen Schritt für Schritt Selbstliebe, Ruhe und innere Stärke aufbaust.

🌸 Warum dieses Malbuch besonders ist:

• 50 inspirierende Motive mit stärkenden Affirmationen: fördern Selbstakzeptanz & emotionale Balance.
• Malen als Achtsamkeitsritual: hilft, unterbewussten Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
• Einseitig gedruckt: kein Durchdrücken, ideal für Bunt- & Filzstifte.
• Für Anfängerinnen und Geübte: klare Linien bis hin zu detaillierten Motiven.
• Kreative Achtsamkeitspraxis: perfekt zum Stress reduzieren, Entspannen und Abschalten.

💖 Affirmationen, die berühren:

• Stress abbauen, statt ihn zu verdrängen
• Innere Anspannung lösen & emotionale Blockaden aufweichen
• Positive Energie & innere Gelassenheit aufbauen
• Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstliebe wieder spüren

Dieses Buch ist dein sanftes Werkzeug, um Stress zu regulieren, innere Ruhe zu trainieren und dich selbst liebevoll wahrzunehmen. Mach jede Seite zu deinem Moment der kreativen Geborgenheit – für mehr Balance im Alltag und weniger Überforderung.

🎁 Für dich oder als Geschenk

Dieses Buch ist mehr als ein Malbuch – es ist ein stiller Begleiter in stressigen Zeiten. Ob für dich oder jemanden, den du liebst: Es schenkt Achtsamkeit, Leichtigkeit und Momente ehrlicher Ruhe.

🌿 Hol dir jetzt dein Exemplar von Selbstfürsorge statt Überforderung – und erlebe, wie Farbe zu deinem täglichen Entspannungsritual wird.

Hinweis: Stifte, Farben bzw. Malutensilien sind nicht Teil des Angebots und müssen separat erworben werden.